DECOUVERTE de la sophrologie pour tous

Descriptif

9h30 Plage (ou salle) Exercices de relaxation dynamiques et de visualisation pour se détendre, s’ancrer et être serein. Prévoir une tenue confortable, un tapis et de l’eau. Sur réservation, 10€/ séance. 06 85 07 47 37.

La sophrologie est une technique psychocorporelle de détente et de bien-être basée sur la respiration. Par le biais d’exercices dynamiques de relaxation et de visualisation positive, celle-ci permet d’aider la personne à mieux se connaître et à activer l’ensemble de son potentiel. A travers les différents thèmes proposés, la personne explorera différents exercices pour atteindre l’intention de la séance et pouvoir en réutiliser quelques uns quand elle en ressent le besoin en dehors des séances.

Prévoir une tenue confortable et un tapis de sport.

Clés de Ciel’Sol, 0685074737, Licences Spectacle L-D-23-6493, L-D-23-6813

cielsol.art, clesdecielsol@gmail.com, facebook Ciel’Sol – Artiste du Soleil et Âme de Chamane-, Instagram les.cles.de.cielsol

Tarifs, Modes de paiement

• Individuel tout public : à partir de 10€